今日も暑かったですね～(~ ~;) 水分・栄養をしっかりとって、夏乗り越えたいですね！ 水分といえば… コスト的にも、体にも一番いいのは、【水】です！ 基本的なことですが、グーグル先生にきいてみても… 水の効果 ・代謝がアップする ・老廃物の排出を促す …

お疲れ様です。 今日は東京や名古屋で、カラッと晴れて梅雨明けしましたね(^^)! ジメジメとした空気だと何もやる気が起きない人も多くいたのではないでしょうか？ 梅雨の間は洗濯や買い物等、通勤もいやになる時があります(+_+) ですが！晴れの日が増えれば…