今日も暑かったですね～(~ ~;) 水分・栄養をしっかりとって、夏乗り越えたいですね！ 水分といえば… コスト的にも、体にも一番いいのは、【水】です！ 基本的なことですが、グーグル先生にきいてみても… 水の効果 ・代謝がアップする ・老廃物の排出を促す …