【腸活】腸 に効く!腸洗浄と生菌サプリでリセットするという選択肢
腸内環境を整えて体の中からすっきりしたい!リセットしたい!体質改善していきたい!等思っている人にやってみてほしい、腸洗浄と生菌サプリについて記載します。
まずは腸洗浄をしましょう。
筆者が施術して頂いた内科は、東京の東長崎駅近くにある、
【東長崎駅前内科クリニック】です。
初回は15400円(税込)と比較的安く施術して頂けます。
場所や料金の関係もあるので、お近くで腸洗浄の施術を行っているクリニックを探してみてくださいね(^^)/
恥ずかしさや不安もあると思いますが、大丈夫です(^^)
施術者は慣れていますので全て身を任せるくらいのつもりで、しっかり排出していきましょう。
老廃物や悪玉菌が排出され、綺麗になります。
でも、これで終わりはもったいないです。
その後の食生活で気をつけないと、また戻ってしまったり悪化してしまいます。
そこで、腸内環境を整えるサプリを加えて腸活、菌活することをお勧めします!
悪玉菌と共に善玉菌も流されてしまっているので、腸内の菌のバランスを整えることがとても大事です。
色々ありますが、今回は筆者が服用していて良い効果がでていると感じたので、【リセット型生菌サプリ mybio(マイビオ)】をおすすめします。
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マイビオ(60カプセル 30回分)リセット型生菌サプリ[酪酸菌 乳酸菌 ビフィズス菌 食物繊維]腸内フローラ 腸内環境 腸活 菌活
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最初に紹介したクリニック内以外で購入する場合、通販で購入することができます。
商品ページにも記載されている通り、食事だけでは摂取が難しい菌を腸まで届けて育てるのを助けてくれるサプリです!
筆者が腸洗浄をして、このサプリを飲み続けて感じたのは…
・毎日のお通じがスムーズになり、お腹の不快感があまりなくなったこと
・肌荒れ(特に口回りのニキビ!)がよくなったこと
・体のだるさが少なくなり、気分的にも軽く楽になったこと
もちろん個人差はあると思いますが、たった1回の腸洗浄の後、サプリ(マイビオ)を飲み続けてみることで確かな効果が感じられました!
ダイエットに、肌荒れ改善に、体質改善に、免疫力アップに、
腸洗浄でサプリでリセットして、腸活してみてはいかかでしょうか?